中居正広 の 金曜日のスマたちへ 9月18日放送
巻くだけダイエットとは 骨盤にバンド を巻き、
骨格を整え体のゆがみを取る ことで
痩せる効果 がでるという ダイエット なのです〜(^^)/
金スマ では、 森三中の大島 さんが、ウエスト−6cmに!
といっても、 骨盤矯正 をしてもらっただけ。
巻くだけダイエット を考えたのは、
山本千尋 さんという整体の先生♪ 本も出されています。
この本には、 骨盤ベルト が付いてます。
骨盤のゆがみ というのは、9割の人にあるそうです。
金スマ では、中居くんと、ベッキーが体のゆがみを見てもらっていました。
腰にベルトを巻いて、運動するだけで、
体の歪みがすぐに治ってしまってびっくりです。
最近は、 骨盤 に関連した 健康法 や ダイエット方法 が人気のようです。
体の歪み を治しながら、脂肪も燃やせるなんていいな^^
骨盤まくだけダイエット の効果として言われているのは、
従来のエクササイズより10倍の効果!
小尻 ・ 二の腕スッキリ ・ 脚やせ の実現から、肩コリ・O脚の解消まで
歯みがきの間にできる、スタイル改造術。
ということです。
巻くだけダイエットのやり方 は、
おへその下、股関節部分に 骨盤ベルト を巻いて簡単な体操をするだけ!
骨盤ベルト は、ストッキングなど、代用してもOK!
ひざパタパタ運動 というものをやります。
それは、ベルトを巻いて、横になります。首と腰の下にタオルを敷いて、
ひざを立てて、左右にパタパタと倒すだけ。
それだけで、中居くんとベッキーの歪みが解消されていました(^^;
金スマ では、 巻くだけダイエット の他に、
婚活の達人 、 仲人士 ・ 山田由美子 さんが紹介されました。
金スマレギュラー の 室井佑月 さんの初お見合いをしてました(^^;
仲人の達人山田由美子さんには、超ワガママだと呆れられてましたね(笑)
金スマ を見ると、毎回、女って逞しいなぁ と思います。
私もがんばらねばっ。
ソロモン流 巻くだけダイエット の本と骨盤ベルト
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