巻くだけダイエットおもいっきりドンで骨盤ゆがみをチェック！

山本千尋先生の巻くだけダイエットは
金スマでも取り上げられて、本も手に入りにくい状態で
すっごい人気の骨盤ダイエット方法ですが、
おもいッきりDON！でまた紹介されていました。

はるな愛ちゃんがゲスト出演していましたが、
ダイエットに成功して、痩せても、まだまだ貪欲に
骨盤矯正の方法を実践していました（＾＾）　美に対する意識は女性以上です♪

おもいっきりドンを見ながら、巻くだけベルトが無かったので、
タオルでやってみましたが、それでも、
脇腹や肩甲骨の周りがほぐれて、いい感じです＾＾

カイロプラクターの山本千尋先生が教えていた
骨盤のゆがみのチェック方法とは、、
寝そべってみて、足の長さがそろっていないと
骨盤がずれている可能性大とのこと。　でも、ほとんどの人がずれているらしい。

骨盤ベルトを腰（下あたり）に巻いて、
3分間くらい普通に家事などをしているだけで、ウエストシェイプできるようです。
後は、パタパタ体操なるものを（これまた超簡単）続けていけばいいとのこと。

ブームも落ち着いてきて、腰回りを服で隠せる季節になってきたので
春になったら、やってみようかなぁぁ　なんて、油断をしていましたが（＾＾；
やっぱり、この巻くだけダイエット方法はすごいかも(≧▽≦)

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