たけしのみんなの家庭の医学 肩こり解消タオル体操 - 家庭の医学

たけしの健康エンターテインメント・みんなの家庭の医学では、
「今年こそ治したい!しつこい身体の不調を解消する
　5つの新事実スペシャル」という3時間スペシャルが
1月17日20時から放送されるようです。

気になる治したい不快な症状は、
便秘・肩こり・頻尿・冷え性・不眠 などです。
肩こりの本当の原因は、背中？ 背中の筋肉って肩に影響するらしい。

病気という程でもないにしろ、
長い間体調不良が続く人にとっては、とても辛いことだと思います。

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9月27日に放送される、ビートたけしの「みんなの家庭の医学」では、
「夫婦で長寿」ということで、夫婦でそろって長生きをする秘訣などが紹介されます。

長寿の方の暮らし方を見てみると、日常生活が重要なのが良く分かりますね（＾＾；
食事は腹八分で適当な運動をすること！
・・頭では分かっているんだけど・・という感じですが
みんなの家庭の医学では、長寿に欠かせない健康な
減塩メニューの作り方が紹介されます。

減塩肉じゃがや塩を通常の半分の量で済むという料理レシピも＾＾

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8月16日放送のビートたけしの「みんなの家庭の医学」では、
血糖値を下げる第3の方法・・として
グルット4 という方法が紹介されます。

これまで、血糖値を下げることに病気の方は苦労されていたのに
そんなに簡単に下げることができるのでしょうか？

ぐるっと4というのは、人間の体内にあるもので、それを活性化させることで
血糖値が下がるのだそう。　そのカギになるのが
食後5分、あることをするだけ！　という予告が。。すごくきになります（＾＾；

血糖値を下げる「ぐるっと4」がたけしのみんなの家庭の医学で紹介！の続きを読む