9月27日に放送される、ビートたけしの「みんなの家庭の医学」では、
「夫婦で長寿」ということで、夫婦でそろって長生きをする秘訣などが紹介されます。
長寿の方の暮らし方を見てみると、日常生活が重要なのが良く分かりますね(^^;
食事は腹八分で適当な運動をすること!
・・頭では分かっているんだけど・・という感じですが
みんなの家庭の医学では、長寿に欠かせない健康な
減塩メニューの作り方が紹介されます。
減塩肉じゃがや塩を通常の半分の量で済むという料理レシピも^^
「ズボラ主婦」というネーミングの奥薗嘉子先生が登場しますが、
奥薗さんの超合理的な調理方法は、毎回目からウロコもんです^^
なるべく簡単に、調理器具などを汚さずに・・という、主婦の強い味方です。
たけしの家庭の医学では、長寿の秘密には、
長寿ホルモン というホルモンがかかわっているのだとか、
聞いたこともないホルモンですが、たっぷり出したいものですね〜。
■関連情報
≪ NHKスペシャルや健康雑誌でも話題になったサーチュイン遺伝子 ≫
老化を遅らせ、寿命を延ばす遺伝子「サーチュイン遺伝子」を活性化させる
日本レスベラトロール株式会社のハイブリッドレスベラT
が今話題に。
過ぎてしまった時間よりも、これからの時間を大切に・・。
▽奥薗高血圧減塩レシピで長寿に 【 みんなの家庭の医学 】のキーワード
▽次の記事、前の記事
紅葉スポットランキング と 紅葉情報2011 | はなまるマーケット シリコンの美容グッズがすごい
今日のキーワード

当サイトのRSS
カテゴリー
スポンサード リンク
月別アーカイブ
Copyright (C) 2007 All Rights Reserved 面白ニュース