みんなの家庭の医学 足リンパマッサージ - むくみ セルライト 冷え

1月4日放送の、たけしの「 みんなの家庭の医学 」スペシャルでは、
リンパマッサージ が紹介されていました。
リンパ液 が滞ると、足が浮腫んで太くなるというのは聞きますね（＾＾；
運動不足＆塩分の取り過ぎなど、、いろいろ考えられますが、
足をマッサージ することで、健康＆足が細くなるのは、ありがたい♪

足がパンパンにむくんでしまう｢ リンパ浮腫 ｣という病気は、
体内のリンパ液が足に滞って、2倍くらいの太さになってしまうことも。
リンパマッサージ をすることによって、リンパ液の流れをスムーズにすると、
免疫力 までもがアップして、病気になりにくい体質に変えてくれるというのです。

マッサージ による 浮腫み解消 は、美容面だけではなく、
健康管理をする上でも、とてもいい方法のようです。
足リンパマッサージのやり方 は・・

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スリムドカン で 便秘解消
銀座まるかん の スリムドカン 、飲んでいる人って結構いるんですね。
ダイエット にいいとか、 便秘解消 に効くと評判なのですが、
スリムドカン を作ったのが、あの 斎藤一人 さんと知ってびっくりでした。
斎藤一人 さんの本は読んでいたのですが、 銀座まるかん の創業者とは！

便秘 で悩んでいたので私も スリムどかん を試しましたよ（＾＾）

便秘や、ダイエット にいいと 口コミ で知った スリムドカン ですが、
成分は、ハブ茶やセンナエキス、アロエ、オオバコなど、昔から体にいいと言われている植物などを中心に配合されている粒状の健康食品です。

口コミ では、お腹が痛くなるということも聞いていたのですが、コーラックなどの
お薬で死ぬほど苦しんだ経験があったので、試してみたのがきっかけ（＾＾；
で、スリムドカン の 効果 はどうだったかというと・・

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むくみ防止 ストッキング
足のむくみ を寝ている間に取ってくれる むくみ防止用 の
ストッキング が最近 テレビＣＭ などでも出ていますね（＾＾）

足のむくみ を 防止 する ストッキング は、
医療用 弾性ストッキング が一般にも広がったといった感じですね。

実は、私も病院で手術をした時にベッドで寝たきり状態を防ぐため、
弾性ストッキング をはかされました。すっごくはきにくいのですが、
足が軽く なります、そしてそして！ ストッキング を脱ぐと、
なんと、 足のむくみ が取れ、足がほっそりしました。

2、3日ほっとくとまたもとの 足のむくみ に戻ってしまうので、
退院してからも、続けていました。　　今でも、足が疲れたり、
足がむくんでしまった時あ、 浮腫み 防止 の ストッキング をはいています。
立ちっぱなしの仕事が多い、看護師さんたちも愛用してました（＾＾）

以前、サッカー選手が、長時間飛行機に乗り同じ姿勢を続けたことで
行者血栓症（ エコノミークラス症候群 ）になったというニュースがありましたね。
ただ足がむくんだだけと、軽くみているとトンデモないのです(>_<)

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